• 认识【转基因的各种破坏力】,其实很简单,只需【化验员】扒开种植【转基因农作物】的【泥土】,拿到【化验室】在【显微镜】下面看一看其【泥土】里面还有没有【微生物】的 2019-10-07
  • 毛泽东评日军:战术颇为高明 战略战役不行 2019-10-06
  • 巴西4月汽车销量大幅攀升 2019-10-02
  • 宋政澳的专栏作者中国国家地理网 2019-10-02
  • 云南农业大学校长谈新型农业人才培养 2019-10-01
  • 时空交错,我国历代蹴鞠队堪比当今哪些强队? 2019-10-01
  • 事件 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-29
  • 湖北治理违规提取公积金 防止用公积金炒房 2019-09-29
  • 习近平总书记党建思想的核心内涵 2019-09-27
  • [鄙视]江湖片子又脑残瞎举例了,尔幼稚到连“顺应民心就是人民主导”这个简单的道理都不懂?! 2019-09-27
  • 【十九大·理论新视野】为什么必须夺取“反腐斗争压倒性胜利”? 2019-09-23
  • (原创)不能放任拼多多沦为假货“集散地” 2019-09-23
  • 没有比较,怎知好坏。比较会是停留在30年前吗? 2019-09-22
  • 【我奋斗 我幸福】古丽娜:“最美康复师”的执着追求 2019-09-22
  • 不撞南墙不回头。痛定思痛。动辄把独立自主、自力更生,说成是崩溃边缘,是多么轻率、可笑。 2019-09-21
  • 黑龙江彩票36选7 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 知青网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
    老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
    老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
    老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
    您现在所在位置:黑龙江彩票36选7 > 中老年健康养生保健 > 名医讲堂

    黑龙江福彩30选7走势图:名医讲堂:如何管理好胆固醇

    发布时间:2017-01-23 15:29:07  来源:三九养生堂

    黑龙江彩票36选7 www.nubrd.com

     【健康养生 名医讲堂】糖尿病是一件让人很头疼的事情,很多含糖类的食物都被禁止食用了,还真是遗憾啊,那么在生活中我们如何管理好胆固醇呢?接下来就跟着养生堂视频来看看吧。

      下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:
     
      如何管理好胆固醇
     
      饮食调整与改善生活方式
     
      发现高胆固醇血症后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上,再进行药物治疗。这包括:
     
      1.限制高脂肪食品
     
      严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
     
      2.限制甜食
     
      糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯,使血浆中三酸甘油酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。
     
      3.减轻体重
     
      对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
     
      4.加强体力活动和体育锻炼
     
      体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
     
      5.戒烟,少饮酒
     
      适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日吸烟超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。
     
      6.避免过度紧张
     
      情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者,可在医生指导下适当使用一些降脂药。
     
      药物治疗
     
      通过上述治疗仍不能控制的高胆固醇血症患者应加用药物治疗。在选择降脂药以前首先要了解病情,以确定有无继发性高胆固醇血症的可能,高胆固醇血症的程度,这些对于正确选用药物十分重要。
     
      有继发性高胆固醇血症的患者,要同时治疗原发疾?。呵岫鹊ü檀忌叩牟∪丝捎梅且┪镏瘟瓶刂蒲?,不一定要服药治疗;自身肝肾功能不全的病人要注意选用对肝脏、肾脏毒副作用反应小的药物;不愿意服药的病人最好选用每天一次服用的药物等等。
     
      如果是单纯性高胆固醇血症,一般首先选用他汀类药物。因为它具有疗效可靠、副作用少、用药次数少等优点。
     
      如果同时伴有糖尿病、肝肾功能不全,可选用潘特生治疗;如果伴有高甘油三酯血症,可加用小剂量贝特类药物治疗;如果为家族性高胆固醇血症,可选用不依赖LDL受体的药物丙丁酚治疗;如果血胆固醇的水平很高,可联合使用降脂药,常用的联合有:他汀类加胆酸鳌合剂、烟酸类药物加胆酸鳌合剂口服等。
     
      本期嘉宾介绍
     
      潘琦
     
      女,副主任医师,科秘书,医学硕士,协和医科大学医学博士(在读),《山东医学杂志》北京编辑部编委,《中国现代医学杂志》审稿专家。中华医学会糖尿病分会青年委员,国家发改委药物价格评审专家,北京自然科学基金评审委员,北京医疗鉴定专家,北京市职业病鉴定专家。
     
      主要研究方向:糖尿病、骨质疏松症及其他骨代谢疾病,老年内分泌疾病。荣获中国内分泌代谢医师奖,被评为优质服务之星、优秀党员、北京大学优秀教师。参加了多项部级、市级、局级科研课题、卫生部北京医院院内课题。在国家核心期刊发表多篇文章。参编学术专著多部。

    返回枫网首页>>

    【责任编辑:fw016 】
    更多
    关注枫网微信
    关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 黑龙江彩票36选7| 快乐老人报广告刊例
    Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
    ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号
  • 认识【转基因的各种破坏力】,其实很简单,只需【化验员】扒开种植【转基因农作物】的【泥土】,拿到【化验室】在【显微镜】下面看一看其【泥土】里面还有没有【微生物】的 2019-10-07
  • 毛泽东评日军:战术颇为高明 战略战役不行 2019-10-06
  • 巴西4月汽车销量大幅攀升 2019-10-02
  • 宋政澳的专栏作者中国国家地理网 2019-10-02
  • 云南农业大学校长谈新型农业人才培养 2019-10-01
  • 时空交错,我国历代蹴鞠队堪比当今哪些强队? 2019-10-01
  • 事件 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-29
  • 湖北治理违规提取公积金 防止用公积金炒房 2019-09-29
  • 习近平总书记党建思想的核心内涵 2019-09-27
  • [鄙视]江湖片子又脑残瞎举例了,尔幼稚到连“顺应民心就是人民主导”这个简单的道理都不懂?! 2019-09-27
  • 【十九大·理论新视野】为什么必须夺取“反腐斗争压倒性胜利”? 2019-09-23
  • (原创)不能放任拼多多沦为假货“集散地” 2019-09-23
  • 没有比较,怎知好坏。比较会是停留在30年前吗? 2019-09-22
  • 【我奋斗 我幸福】古丽娜:“最美康复师”的执着追求 2019-09-22
  • 不撞南墙不回头。痛定思痛。动辄把独立自主、自力更生,说成是崩溃边缘,是多么轻率、可笑。 2019-09-21
  • 陕陕西福彩快乐十分开奖结果 4399小游戏 新球网 官方正版点广告赚钱挂机软件 河北时时彩现场开奖 正码是平码的意思吗 天津11选5前三直遗漏 泳坛夺金任选三技巧 排列五走势图数字连线 一肖一尾中特平 25选5胆拖号码预测 三肖六码必中 湖北福彩30选5开奖公告 香港六合一波中特免费 秒速飞艇官网开奖盛兴